一個曾經深陷於網路遊戲的鍵盤阿宅,曾經過著日復一日,毫無健康與社交可言生活的他,透過不斷地努力,為的就是想證明自己其實蘊藏著無限的可能,並且下定決心,踏進充斥著永無止境的重量壓迫、汗水、痛覺、鐵與血這個無限循環的重量訓練世界中!
一起來看看成吉思汗林口館教練Roger,如何接納痛苦、戰勝痛苦,並將其轉化爲朝向健康生活與正能量心理的動力,靠著肌力訓練的磨練,堆疊出爆棚的意志力及耐心!
#來自靈魂的覺醒
#改變從現在開始
#不是有時間才運動 而是為運動挪出時間
#痠痛會過去 曲線會留下
#成吉思汗林口館歡迎你
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2020年7月18日 — 各位學長姐好~我是109新生,因為在想要不要把健工會籍轉到桃園廠,昨天看到元智裡面有健身房!!,想請問進去使用需要費用嗎? ... <看更多>
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日期:103/7/1(二)~103/7/31(四)
時間:星期一~六: AM0600~PM0830
星期日: PM0200~PM0630
地點:元智大學健康休閒中心(游泳池)
進場費用:88元/人
平常不對外開放的,歡迎來玩!
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※ 編輯: peggg327 (140.138.152.203), 07/01/2014 14:21:08
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已修改,謝謝糾正!
※ 編輯: peggg327 (140.138.152.203), 07/01/2014 15:32:07
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