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1堂課要2500元
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等於40公里跑步等於7000公尺游泳
我是覺得不可能吧
看他那圖片跟影片
都是做一些很好笑的徒手動作
20分鐘搞笑
怎麼可能跟4個小時的肌肥大訓練有一樣的效果
20分鐘搞笑
怎麼可能有40公里跑步跟7000公尺游泳的心肺耐力訓練效果
大家覺得呢?
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